Dagens träning

Tjohoo jag var ner till gymmet idag. Började med 30 min på löpbandet (gåendes) och sen körde jag 3 x 12 sittande kabelrodd på 20 kg. Sen tog det stopp. Jag blev omotiverad och det var så mycket folk och maskinerna var upptagna och det var trångt vid dom fria vikterna. Så jag gav upp. Men hey, jag var där i alla fall och det lilla jag gjorde är bättre än noll. Och jag är nöjd med tanke på att det var åtta veckor sedan jag var där sist..

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0