mariesfitness

♦ Bröst:
3 x 12 - Bänkpress 20 kg
2 x 12 + 1 x 7 - Bänkpress 25 kg
3 x 10 - Bröstpress maskin 10 kg

♦ Triceps

♦ Mage

Jag var inte alls pepp idag och innan åt jag en alldeles för stor frukost som gjorde att jag var proppmätt hela passet. Att jag har en hemsk träningsvärk från igår gjorde inte saken bättre. Lallade mest runt men jag är nöjd ändå. Meningen är ju att jag ska ta det lugnt i början och det lilla jag gjorde idag kommer ge mig en grym träningsvärk imorgon ändå. Jag ser inte fram emot den, aj aj..