Dagens "träning"
♦ 60 min powerwalk
♦ 3 x 10 armhävningar
♦ 3 x 8 tricepspress bakom huvudet med 10 kg viktplatta
♦ 3 x 6 bicepscurl med skivstång på 28 kg
♦ 20 dips
Alltså det går inte träna hemma. Jag har noll diciplin och det blir bara pannkaka av träningen. Dessutom är det svårt att variera övningarna när man bara har en skivstång. Måste införskaffa mig ett hantelset tror jag...
Anledningen till att jag var tvungen att träna hemma idag är att jag glömde köpa nytt busskort igår så jag kunde inte ta mig till gymmet. Men idag ska jag köpa det så imorgon blir det ordentlig träning både på förmiddan och senare på kvällen.
♦ 3 x 10 armhävningar
♦ 3 x 8 tricepspress bakom huvudet med 10 kg viktplatta
♦ 3 x 6 bicepscurl med skivstång på 28 kg
♦ 20 dips
Alltså det går inte träna hemma. Jag har noll diciplin och det blir bara pannkaka av träningen. Dessutom är det svårt att variera övningarna när man bara har en skivstång. Måste införskaffa mig ett hantelset tror jag...
Anledningen till att jag var tvungen att träna hemma idag är att jag glömde köpa nytt busskort igår så jag kunde inte ta mig till gymmet. Men idag ska jag köpa det så imorgon blir det ordentlig träning både på förmiddan och senare på kvällen.
Kommentarer
Trackback
