Dagens träning
~ Rygg
~ Axlar
~ Ben
Kändes riktigt skönt i ryggmusklerna idag. Känner att jag har blivit starkare så det är snart dags att öka på vikterna lite. Avslutade med ett par benövningar. Sittande och liggande lårcurl. Jag har träningsvärk i framsida lår från torsdagens inlinestur och utfallen jag gjorde efteråt så jag tog det lugnt med benen idag. Körde på 25 (framsida) respektive 20 kg (baksida).
Jag hoppas på att det inte regnar imorgon så att jag kan ge mig ut på en joggingrunda. Annars får jag väl springa på bandet på gymmet. Men det är ju inte alls lika roligt. Men det är verkligen dags!!
~ Axlar
~ Ben
Kändes riktigt skönt i ryggmusklerna idag. Känner att jag har blivit starkare så det är snart dags att öka på vikterna lite. Avslutade med ett par benövningar. Sittande och liggande lårcurl. Jag har träningsvärk i framsida lår från torsdagens inlinestur och utfallen jag gjorde efteråt så jag tog det lugnt med benen idag. Körde på 25 (framsida) respektive 20 kg (baksida).
Jag hoppas på att det inte regnar imorgon så att jag kan ge mig ut på en joggingrunda. Annars får jag väl springa på bandet på gymmet. Men det är ju inte alls lika roligt. Men det är verkligen dags!!
Kommentarer
Trackback
