mariesfitness

Det blev Usain Bolt som tog hem VM-segern på 100 meter. Och det blev även ett nytt världsrekord på otroliga 9.58 sekunder. Kommer jag halva sträckan på den tiden? Haha! Det är helt sjukt hur snabb han är blott 22 år gammal (fyller 23 på fredag). Han har precis påbörjat sin karriär och man undrar hur snabb han kan bli. En sak som är säker är i alla fall att det här är bara början.

21.35 är det dags för duellen mellan Usain Bolt och Tyson Gay. Vem blir det som vinner? 23-årige Bolt eller 27-årige Gay? Själv tror jag att det blir Bolt som vinner. Det finns nog också stor chans till världsrekord skulle jag tro. Han ser ut att va i riktigt bra form. Sen undrar jag om det ligger något dopingpreparat bakom men det är en helt annan diskussion...

Så har äntligen Friidrotts VM dragit igång. Dagens mest intressanta har ju varit männens 100 meter, släggan och de första grenarna på damernas sjukamp. Dock går det inte så bra för våra svenska tjejer Jessica Samuelsson och Nadja Casadei. Om en stund (21.10) är det även dags för deras 200 meterslopp.

Imorgon däremot drar damernas spjuttävling igång. 10.45 är det dags för första kvalomgången. Synd att vi inte har några svenska kvinnliga sjutkastare med. Det som är en sån rolig sport att hålla på med ;-)
Men först är det kval i kula för damerna 10.05 där vi har svenska Helena Engman med. Jag har så klart ställt klockan så jag inte missar det.
Andra höjdpunkter under morgondagen är männens semifinal och sen även finalen i 100 meter. Vem blir det som vinner? Usain Bolt, Tyson Gay eller blir det kanske Asafa Powell?
Sen är det även försök på 3000 meter hinder där vi har Mustafa Muhammed och Per Jacobsen med.

Ja nu kommer det i alla fall vara massor med tv-tittande under dom här dagarna. Man kan ju inte bara missa VM, gammal friidrottare som man är ;-)

Vi har inte haft nå internet sen igår, känner mig helt handikappad :-( Nu är det i alla fall friidrotts VM i Berlin som gäller. Sen ska jag försöka få arslet ur och träna nåt. Eller åtminstonde ta en promenad...

Så, då ska jag berätta om mitt tråkiga besked jag hade. Idag har jag nämligen sagt upp mitt medlemsskap på Sats. Den 24:e nästa månad är min slutdag sen är det no more gym för mig. Anledningen? Jag har inte råd längre. Detta är otroligt tråkigt för mig eftersom jag verkligen älskar att gymma. Plus att det är ett skönt sätt att komma bort och få en stund för mig själv.
Nu måste jag istället sparka mig själv i röva och se till att träna det jag kan hemma vilket inte är det lättaste. Jag har försökt många gånger att göra armhävningar, utfall, situps och you name it. Men det slutar alltid på samma sätt. Jag ger upp efter tre sekunder. Jag är en sån som måste åka till ett gym för att få det gjort. Hamna i rätt miljö och komma i rätt stämning.
Men jag ska kämpa på och göra det bästa av situationen. Och detta ska fortsätta vara en träningsblogg. Jag kommer inte ge upp. Om jag så ska se på Rocky varje dag för att få motivation så får det bli så. Träna kommer jag aldrig sluta med!

Jag sover alltid med mitt fönster helt öppet för att det blir så jäkla varmt annars. Men tidigt i morse vaknade jag av att det var iskallt i rummet och jag höll på att frysa rumpan av mig. Reste mig upp och stängde fönstret men då åkte den lilla värmen som fanns kvar under täcket ut. Fy så kallt det var. Låg och huttrade. Tyvärr så är det nog så att det nu är dags att inse att sommaren börjar gå mot höst. Även som solen skiner så är det inte alls samma värme ute längre =(

Jag tänkte att jag skulle bege mig mot gymmet snart. Vet dock inte vad jag ska köra. Får väl åka dit och se vad jag känner för där och då. Funderar på att gå på muskelpasset imorgon bitti och där blir det en del ben och armar så jag kanske ska köra rygg och mage idag.  Aja, vi får se vad det blir helt enkelt. Nu ska jag i alla fall klä på mig och bege mig...

Har varit i Enköping hela dagen hos min kära kusin. Det var alldeles för länge sen vi sågs sist så det var på tiden. Förut var det ju varje vecka då jag var in till bilskolan, nu blir det mer sällan. Skärpning! =oP
Har i alla fall haft en riktigt bra dag med trevligt sällskap, glass(ar), söta barn, skräpmat och skratt. Tack kusin =)

Ibland när man har något på gång, typ ett jobb man vart på intervju för, en person man ska träffa eller kanske en plats på en skola man hoppas på att få. Är ni som jag då som tänker att säger jag det högt så skiter det sig och behåller jag mig det för mig själv så kanske det går vägen?

Jag har alltid tänkt så men varför då egentligen? Ödet ändras väl inte för att man pratar om det? Eller för att man hoppas lite för mycket? Det har hänt mig några gånger att det blir så men är det en slump eller vad? Jag brukar va lite hemlighetsfull av mig men nu senast när jag var på en arbetsintervju så berättade jag om det för några jag känner. Och inte fan fick jag jobbet. En annan gång för några år sedan när jag sökt in till en skola sa jag inte det till nån. Ja mamma kanske, och då kom jag in.
Nu sitter jag här och tänker på en grej jag hoppas på, men jag vågar fan inte prata om det fast jag egentligen vill det. Men då skiter det sig väl. Så jag håller käft. Men det känns som att jag redan sagt för mycket. Kommer det skita sig nu bara för att jag sagt att jag hoppas på det även om ni inte vet vad det är? Åh jag blir galen...

Nu har jag varit riktigt dålig med träningen igen. Har inte tränat sen i onsdags. Men jag har haft lite annat att tänka på helt enkelt. Ibland är man inte riktigt på topp och tankarna snurrar fram och tillbaka. Men imorgon lär jag säkert träna för då är det dans igen. Inget piggar upp mer än ett danspass. Synd bara att känslan inte håller i sig...

Hazel mår bättre nu i alla fall. Såren har börjat läka och hon är uppe och springer nu som vanligt. Men kommer man åt så skriker hon så hon är fortfarade öm. 

Bjuder på ett par bilder på Foppa idag från i fredags då han badade i skottkärran som jag berättade om då. Är det nån som älskar att bada så är det han. Spelar ingen roll om det är i mälaren, i en pool eller i en skottkärra, hihi =)

Hazel har blivit biten idag och är skadad i benet. Hon har varit borta hela dagen med föräldrarna på tävling. Så kommer hon hem och jag ser mitt hjärta halta. Hon gick raka vägen in i mitt rum och la sig på sängen. Jag försökte lyfta upp henne i famnen men hon bara skrek rakt ut. Nu ligger hon på mina kuddar och vilar. Det syns hur ont hon har. Min lilla älskling ♥

Är helt ensam hemma idag. Skönt! I väntan på att solen ska komma fram på baksidan har jag städat köket, dammsugit och skurat golven. Effektivitet kallas det. Men nu ska jag ut och pressa lite. Det bästa med att vara ensam är att man kan sola naken ;o)

Skulle egentligen träna idag men det fick bli ännu en vilodag. Jag har njutit av dagen istället. Tog en promenad med Hazel ner till vattnet även idag och njöt av mälarens glittrande vågor. Sen har jag busat med hundarna. Dom har fått bada i skottkärran idag, haha. Sen har jag avnjutit en god drink i värmen. Innan kvällens middag tog jag och lillebror fyrhjulingen ner till vattnet och badade. Det var riktigt varmt i vattnet och det var så skönt att simma runt lite. Kul att åka fyrhjuling med lillebror också. Han kör ju lite vildare än vad jag vågar =oP
Sen har jag ätit grillspett och nu sitter jag här. Det kommer bli en lugn kväll framför en film. Frågan är bara vilken jag ska se...

Jag älskar naturen och jag älskar små slirkiga stigar eller mindre grusvägar som det låter så där härligt om under skorna när man går. Vackra är dom också, stigarna. Det gråa gruset med den härliga grönskan runtomkring. Som ett vykort. I detta fallet 6 vykort ;o)

Idag har jag haft en riktigt skön dag i solen. Först låg jag och solade på baksidan av huset. Sen tog jag med mig Hazel på en kort promenad ner till mälaren där vi satte oss på en brygga och njöt av utsikten. Jag älskar verkligen att vara vid eller på vattnet. Alla bekymmer försvinner och man bara är. Total lycka känner jag. Och sen har jag varit ute och åkt inlines med lillebror. Så idag har jag verkligen tagit tillvara på solens strålar.

Idag är det återigen soligt och fint ute. Jag ska ta och lägga mig ute en stund och återigen jobba på brännan. Men jag tycker inte det tar nånting längre. Höstsolen är alldeles för svag till min besvikelse. Vill ju ha lite mer färg nu så man kan fortsätta va lite extra snygg inpå hösten. Vill slippa sminket ett tag till. Har varit så otroligt skönt att slippa det. Att kunna åka till gymmet eller någon annan stans utan att först stå i badrummet och fixa till mig. Men men, det är bara att inse, jag blir inte snyggare än så här. Från och med nu kommer det bara gå utför. Ansiktet kommer bli blekare och det mörka under ögonen kommer synas allt mer. Gud vad jag längtar till nästa sommar!

Ikväll blir det dans som vanligt. Var ju inte där förra veckan pga huvudvärk men idag är jag på topp så ikväll ska det dansas så svetten lackar. Haha. Såg att det är en annan tjej som ska ha passet ikväll. Hon som har passet i vanliga fall kanske är sjuk eller nåt, vem vet. Men det ska bli kul å se om "vikarien" hittar på något annat eller om det blir samma nummer som alltid. Jag hoppas på något nytt =)

Hazel gillar också glass =oP

Ligger ute i solen och äter glass med blåbär. Mums! Försöker samtidigt få lite färg på kroppen men det går ju så där. Tar inte solen längre eller måste man ligga dubbelt så länge nu när sommaren nästan är över? Drygt är det i alla fall, haha!

Så var kalaset över. Är fortfarande proppmätt av allt onyttigt jag ätit idag fast det är flera timmar sen. Känner ändå att jag borde äta nåt mer ikväll, något nyttigt för att väga upp lixom. Jag vet att det inte funkar så men det låter bra i teorin =)

Idag ska jag prova något för min del helt nytt på gymmet. Jag har tänkt tanken att jag ska testa det här förut, men det har aldrig blivit av. Jag har vart lite skeptiskt och inte trott att det varit något för mig. Så vi får se när passet är slut om det blivit mina nya grej eller inte. Vad det är får ni veta när jag kommer hem igen =oP