mariesfitness

Jag tar en vilodag idag. Jag känner av allergin och är inte alls pigg i kroppen. Men jag har ju tränat söndag, måndag och tisdag så det gör inte så mycket att jag hoppar gymmet idag. Så idag får musklerna vila ;o)
 

Shit vilken träningsvärk jag har i vaderna från dans-passet igår. Vi gjorde nå steg där man tog ett steg fram och satte hälen i golvet. Måste vara det som gav mig träningsvärk. Nästa gång måste jag komma ihåg att stretcha vaderna ordentligt efteråt =)

Det blir ingen morgonpromenad idag. Jag lyckades vara uppe till 1 inatt och är astrött. Jag ska ta och äta frukost nu så piggnar jag nog till. Sen i eftermiddag blir det gymmet (som vanligt) =)

Jag var ju så otroligt sugen på jordgubbar med mjölk igår så när jag var på centrum tidigare idag var jag bara tvungen att köpa hem två askar. Så nu ska jag njuta av mina gubbar samtidigt som jag ska se på He´s just not that into you.

And he did ;o)

Eller mest röd då, hihi!
Nu måste jag ägna resten av veckan åt att sola bort dom fula ränderna. Jag ska nämligen ha en axelbandslös klänning på mig på klassfesten på lördag. Jag tror inte att dom här ränderna blir så snygga till =oP

Jag är så jäkla sugen på jordgubbar så jag vet inte vad jag ska göra. Det är lixom en halvmil till affären. Känns så onödigt att åka bara för några jordgubbar...

Har legat i en timme och tänkt "ska jag ut och springa eller inte?". Jag borde men jag känner verkligen inte för det fast jag vet att jag verkligen behöver det. Visst, sticker jag ut så blir det ju gjort. Men man ska ta det där steget också. Ett otroligt jobbigt steg just nu.

Jag tror jag ska börja med ett par klasser på gymmet igen. Nu var det riktigt länge sen jag gick på ett. 1:a april närmare bestämt. Jag skippade ju dom då jag kom igång så bra med mina löprundor. Men nu har jag tappat gnistan igen så det är dags att göra något annat. Så imorgon kväll är det jag som går på Dans-passet!!

Åkte till lillebrors jobb och lämnade en vattenflaska. Åkte till gymmet. Åkte till affären. Tillbaka till lillebror och hämta hans väska. Åkte hem och fixade iordning maten. Kom på att vi inte hade någon ost till gratängen. Åkte tillbaka till affären och sen hem igen.
Känns som att livet blev lite mer stressigt nu när man fått körkort. Flänger runt överallt ju ;o)

Guud vad härligt det var i solen idag. Jag har lyckats få mig lite färg på nosen också =o)
Nu är det dock mulet igen men det gör inget. Jag har redan gjort mina soltimmar idag och vad jag har hört så ska det vara kanonväder hela nästa vecka. Låter perfekt då det är dags för klassfesten på lördag. Då hinner jag få lite mer färg på nosen tills dess =oP

Tjohoo det är sommarväder idag!!!
Om ett par timmar ska jag dra på mig nån av mina nya bikinis och lägga mig ute och steka i solen. Som jag har längtat!!
När jag har stekt klart ska jag dra till gymmet. Axlarna måste pumpas lite ;o)

Eller rubriken kanske ska vara "Klantarslet är i farten igen"...

Kom ut till H-berga vid 12-tiden igår. Klockan 13 började midsommarfirandet vid kyrkan med sång, dans, lekar och tipspromenad. Karlarna gick dit och vi kvinnor stannade hemma oroliga för regn. Men icke. Solen började skina och lite stänk var det enda vi fick på oss på hela dagen. Vilken tur vi hade med vädret.
 
Dagen bestod av sillunch, nubbe, kubbspel (mitt lag vann tack vare moá ;o)), fika, guitarr hero, öldrickande, vinpimplande, drinkblandande, middag, musik, min kamera som gick halvt sönder (den tar kort men displayen är trasig så jag ser inte vad jag tar kort på, bara att sikta och hoppas på att man riktar den rätt), chips, nötter och ännu mera alkohol och självklart JORDGUBBAR!!

När vi gick upp i morse sken solen för fullt och det var riktigt varmt så vi åt frukost utomhus. Men sen kom dom mörka molnen och kort efter kom regnet. Den svenska sommaren i ett nötskal!

Här kommer lite bilder från igår. Dom första är med hel kamera och dom sista är "jag hoppas jag siktar rätt-kort", hehe. Jag är ett riktigt praktarsle när det gäller klumpighet. Men det kanske ni redan märkt ;o)

Jag känner mig väldigt tjejig idag. Haha! Lite skillnad mot träningskläderna jag alltid springer runt i annars =oP
Här skiner solen men det finns en del mörka moln där uppe. Men jag har fixat bil så jag slipper bli blöt på vägen till midsommarfirandet.

Nu är det dags att bege sig. Ska till Ica en sväng först och köpa det sista...

Ha en riktigt trevlig midsommar allihopa!!!

Tränar du samma dag som du ska festa? Jag gör inte det i alla fall. Varför? Helt enkelt därför att när man tränar bryter man ner kroppen. Det viktigaste för att bygga muskler eller vad man nu tränar för, bli en bättre löpare kanske, är att kroppen får återhämta sig ordentligt. Det är minst lika viktig som själva träningen. Det är då musklerna byggs upp igen. Vad händer om man då dricker alkohol när kroppen vill återhämta sig? Alkohol bryter också ner kroppen så istället för att återhämta och bygga upp så fortsätter den att bryta ner. Fick du då ut nåt av ditt träningspass? Svar nej! Alltså tränar inte jag samma dag som jag ska festa...

Jag har äntligen fått hem mina kläder. Allt satt perfekt och jag är supernöjd. Hade beställt en bikini som jag var inställd på att skicka tillbaka då jag köpte en ny bikini bara några dagar efter jag gjort beställningen. Men den var så snygg så jag behåller den i alla fall. Om det ändå kunde komma lite sol nu så man fick användning för dom... =(

Jag har beslutsångest. Jag känner inte för att träna idag, men det är ju midsommar i helgen så då blir det ingen träning igen förns på söndag. 3 dagar utan träning är mer än vad jag klarar av, haha!!!

Men jag har lite att göra idag ändå. Förbereda maten för morgondagen. Ska bland annat göra en ny sås jag aldrig gjort förut. Hittade receptet på nätet. Den ska stå och sjuda i en timme!? Sen ska köttet marineras och grönsaker skäras. Imorgon blir det grillspätt med oxfilé, grönsaker och halloumiost. Mums!!
Funderar på att baka nåt bröd också att ta med mig...

Sen ska jag hämta ut ett paket idag. Eller jag hoppas det i alla fall. Har beställt lite(?!) kläder men dom vill ju aldrig komma. Vore kul om man fick ha nåt nytt på sig på midsommarafton. Jäkla strul!!

Fixa naglarna ska jag göra idag också. Sånt är ju viktigt ;o)

Nej om man skulle ta och sätta igång...

Sitter och äter en nattmacka och tittar på friidrott på tv4 sport. Perfekt avslut på dagen. Längtar till nästa OS. Då är det jag som sitter bänkad som vanligt till friidrotten. Tråkigt bara att det är så långt kvar... Visste ni förresten att jag är gammal spjutkasterska?? Då var man allt biffig. Synd att man inte hade digitalkamera på den tiden. Hade vart kul att se bilder från den perioden i mitt liv. Om det nu finns några foton så är dom nerpackade nånstans där dom inte finns att hitta i nuläget...

Har färgat håret idag. Fyndade hårfärg för 40 kr på Willys. Vilket klipp! Var sååå nära att välja en brun färg men valde tillslut att fortsätta med det blonda i alla fall tills det är dags för nästa färgning. Så får vi se då vad det blir. Nu är jag i alla fall nöjd och det är så skönt att äntligen slippa den där hemska utväxten.

Jag har laddat ner träningsvideon "Hip Hop Abs" som dom säljer på tv-shop. Det mesta på tv-shop är bara skit men jag tror att den här videon kan vara ganska bra. Jag tror ju inte att man får världens magrutor av att följa denna video enbart som dom påstår, men däremot är dans i sig jäkligt bra träning. Och så får man lära sig lite nya moves genom videon ;o)

Jag ska testa denna nästa gång när jag är ensam hemma. Vill inte stå och dansa med publik, haha. Men jag återkommer med en recension när jag har testat =o)
 

Idag hittade jag en mapp med bilder som jag inte visste att jag hade men som jag har saknat. När jag tar kort på mig själv lägger jag in bilderna i en "Marie" mapp med årets årtal. Inte bara för att jag är ego, hehe, utan för att det är kul att gå tillbaka och se hur man såg ut och hur mycket man förändrats under just det året. Jag började med detta när jag bodde i Oskarshamn med mitt ex. När vi gjorde slut brände jag över alla mina bilder på två skivor men jag hör för mig att alla inte fick plats. Och eftersom jag inte haft dessa bilder på datorn har jag under dessa år som gått trott att den mappen var de bilder jag struntade i att bränna. Har tänkt på bilderna flera gånger om och "ångrat" att jag inte brände dom. Har velat gå tillbaka och se hur jag såg ut då. Men så idag då så hittade jag av en slump denna mapp på ett ställe jag aldrig hade kommit på att titta i. I en mapp som heter Remote Assistance Logs som låg i min dokumentmapp. Hur f*n har den mappen hamnat där? Och vad är det för mapp, vad betyder det? Borde inte bildmappen hamnat bland alla andra bilder som fanns på skivan jag brände? Jag fattar inte hur den hamnat där men glad är jag att jag hittade den =o)

Nu har jag gått igenom gamla bilder på mig själv och blev sugen på att färga håret brunt igen. På den tiden var jag nämligen brunett. Vore riktigt skönt att slippa den där jäkla fula utväxten och att behöva färga den en gång i månaden. Men ska jag?

Jag tror jag kör en vilodag idag. Jag har en sån jävla träningsvärk i benen och ryggen. Iofs så skulle jag träna biceps men lika bra att vila en dag. Jag har ändå inget att träna i då jag glömde tvätta igår så det är väl vad jag ska roa mig med idag... =o/