Dagens träning
♦ 30 min gruppcore
♦ Rygg
♦ Mage
Idag har jag kört rejält med rygg och mage. Först 30 min core i grupp och sen körde jag själv i gymmet. Ryggen kommer jag säkert ha träningsvärk i imorgon men det skulle va kul om magen värkte lite också. Den enda muskeln jag vill ha träningsvärk i men aldrig får =/
Även fast jag bara tränat två dagar hittills så hinner jag gå igenom hela kroppen den här veckan. De sista tar jag imorgon - ben och bröst. Sen är det konditionen som har fått lida då jag inte gick på danspasset i onsdags men imorgon blir det spinning och ett konditionspass är bättre än inget.
♦ Rygg
♦ Mage
Idag har jag kört rejält med rygg och mage. Först 30 min core i grupp och sen körde jag själv i gymmet. Ryggen kommer jag säkert ha träningsvärk i imorgon men det skulle va kul om magen värkte lite också. Den enda muskeln jag vill ha träningsvärk i men aldrig får =/
Även fast jag bara tränat två dagar hittills så hinner jag gå igenom hela kroppen den här veckan. De sista tar jag imorgon - ben och bröst. Sen är det konditionen som har fått lida då jag inte gick på danspasset i onsdags men imorgon blir det spinning och ett konditionspass är bättre än inget.
Kommentarer
Trackback
