Dagens träning

~ Biceps
~ (Mage)


8 reps på samtliga övningar

Bicepscurl
8 kg
10 kg
3 x 11 kg

Koncentrationscurl
3 x 10 kg

Bicepscurl i kabelmaskin
3 x 30 kg


2009-06-16 @ 15:11:51 Dagens träning Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0