Dagens träning
~ Axlar
Har varit på gymmet och kört axlar i 40 minuter. Idag körde jag på lite lättare vikter och fler repetitioner istället. Ibland måste man variera sig så musklerna inte jobbar på "vana". Är riktigt seg i axlarna nu och orkar knappt lyfta armarna...
Sitter hemma nu och har precis hällt i mig en Gainomax recovery. Mums! Funderar på en promenad med nån utav hundarna. Men orkar jag det? Det blir så jobbigt för axlarna att dra i kopplet hela tiden. Kan ni tänka er hur trött jag är i axlarna då när jag inte ens orkar gå med hunden?! Nej jag väntar nog ett tag med det...
Har varit på gymmet och kört axlar i 40 minuter. Idag körde jag på lite lättare vikter och fler repetitioner istället. Ibland måste man variera sig så musklerna inte jobbar på "vana". Är riktigt seg i axlarna nu och orkar knappt lyfta armarna...
Sitter hemma nu och har precis hällt i mig en Gainomax recovery. Mums! Funderar på en promenad med nån utav hundarna. Men orkar jag det? Det blir så jobbigt för axlarna att dra i kopplet hela tiden. Kan ni tänka er hur trött jag är i axlarna då när jag inte ens orkar gå med hunden?! Nej jag väntar nog ett tag med det...
Kommentarer
Trackback
