Dagens träning
Så här såg jag ut när jag kom tillbaka efter min svettiga joggingtur.
4 km lång joggintur
150 situps (50,30,30,40)
50 benböj (25,25)
Trots värmen gav jag mig ut på en joggingrunda. Kände att jag behövde det. När jag kom hem var jag duktig och gjorde situps också vilket jag alltid "vill" göra men aldrig gör. Det är ju så tråkigt. Men man får inga magrutor utan magträning ;o)
Nu har jag kört tre konditionspass den här veckan. Kanske kommer bli nåt till men det är inget tvång. Känner mig riktigt duktig även om jag har försummat styrketräningen regält den senaste tiden. Måste ta tag i det också...
Kommentarer
Trackback
