mariesfitness -

~Ben & rumpa

10 min uppvärmning på cykeln

Benböj
4 x 10 reps

Sittande lårcur
4 x l0 reps

Liggande lårcurl
4 x 10 reps

Benpress
4 x 10 reps

10 min gång på löpbandet

2009-08-01 @ 14:31:42 Dagens träning Permalink

Kommentarer

Trackback