Dagens träning
~ 6 km inlines till gymmet
~ Rygg
~ Mage
Har lite brottom så jag hinner inte skriva så mycket. Men jag körde rygg och mage idag i alla fall. Vart ett riktigt bra ryggpass och jag kände att jag fick bra kontakt med musklerna. Sen körde jag ca 160 situps i olika former och med olika vikter.
Nu måste jag börja med middagen. Ska göra en paj som jag aldrig gjort förut med rostbiff i. Spännande =)
Sen har jag ett tråkigt besked som jag kommer berätta om senare ikväll när jag har tid...
~ Rygg
~ Mage
Har lite brottom så jag hinner inte skriva så mycket. Men jag körde rygg och mage idag i alla fall. Vart ett riktigt bra ryggpass och jag kände att jag fick bra kontakt med musklerna. Sen körde jag ca 160 situps i olika former och med olika vikter.
Nu måste jag börja med middagen. Ska göra en paj som jag aldrig gjort förut med rostbiff i. Spännande =)
Sen har jag ett tråkigt besked som jag kommer berätta om senare ikväll när jag har tid...
Kommentarer
Trackback