mariesfitness

Jag bakar bröd och nu står degen på jäsning. Gör samma limpor som jag gjorde sist. Dom var supergoda och höll sig färska riktigt länge. Den här gången gör jag 4 limpor så man har ett par i frysen ;o) Ska också göra dom i brödformar den här gången så dom behåller lite mera höjd. Förra gången var dom höga och fina efter jäsningen men när jag tog i plåten för att ställa in dom i ugnen så sjönk dom ner lite. SÅ luftiga är dom =oP

Receptet skrev jag aldrig upp förra gången så senare ikväll när jag är klar ska jag skriva det plus lägga in en bra bild. Har snott pappas Pentax så nu kan jag ta fina bilder igen ;o)

Fy satan vilken träningsvärk jag har i brösten fast jag inte tränade bröst så mycket igår. Jag får skitlätt träningsvärk i just de musklerna. Hatar det!

Nu sitter jag och laddar för spinning. Har frukost i magen, är påklädd och träningskassen är packad. Nu ska jag bara slösurfa lite innan det är dags att åka.
Hörs efteråt =)

Men herregud hur kunde klockan bli så mycket? Jag har i typ 2 timmar suttit och läst Egoinas blogg. Alltså typ heeeela hennes blogg. Är jag sinnessjuk eller har jag bara inget att göra? Jag borde ju sova med tanke på att klockan ringer om 8 ½ timmar (har ju vant mig med en sisådär 10 timmars sömn per natt så jag har liiite panik över detta).  

Så nu har jag bara två saker att säga:
1. Egoinas blogg är skitbra!
2. Godnatt!!!

Jag har aldrig haft nå tända ljus på mitt rum sen jag flyttade hit. Helt enkelt för att det inte finns någon mysfaktor i detta rum. Det är belamrat med saker och ja, precis det. Men idag har jag ju städat och det är ytte pytte mysfaktor här inne så jag tände för 5 minuter sen ett värmeljus i en rosa (såklart) värmeljushållare på byrån som numera är tom på saker (kors i taket). Sen kom jag på att rummet är litet, fylld med möbler och saker = varmt som det är. Fönstret vägrar jag ju ha öppet numera sen spindelincidenten så varför tänder jag ett värmeljus? Behöver jag mer värme? Knappast. Bäst jag blåser ut ljuset igen med detsamma. Men vadå, det var fint i 5 minuter i alla fall!

Okej jag ljög lite i förra inlägget. Jag kör inte aldrig cardio. Jag går ju på spinning och dans en gång vardera i veckan. Och imorgon 11.30 är det dags för spinning igen =)

Tidigare ikväll fick jag ett ryck och började rensa papper och skit jag har samlat på hög i bokhyllan. När man bor så trångt som jag gör hemma hos föräldrarna så finns det inte riktigt plats att göra av sakerna. Då hamnar dom på hög och man hittar ingenting. Men nu har jag rensat och slängt massor. Efter pizzan och en dusch fick jag ryck igen och började rensa all skit som ställts uppepå ett "skåp" som står i mitt rum. Nu är det ordning och reda igen (för ett tag i alla fall) och dessutom är det dammfritt. Lördagsunderhållning på hög nivå ;o)

Nu ska jag se om det möjligtvis går någon bra film på tv ikväll. Annars har jag nån film liggandes som jag inte sett än...

Usch, känner liite ångest över middagsvalet. Eftersom mamma är borta ikväll med jobbet så orkade vi resterande inte göra någon middag så det blev att åka till pizzerian. Till mitt försvar så åt jag bara en halv, orkar aldrig en hel pizza. Men likväl är det onyttigt ändå. Speciellt för en som aldrig tränar cardio utan bara kör styrka hela tiden. Aja, man måste njuta av livet också (fast pizza är inte så jäkla gott egentligen om jag ska va ärlig). Colan jag drack till njöt jag av i alla fall =D

På förmiddagen hämtade jag hem min dator igen efter en natt på "dataspa". Den har fått en riktig detoxbehandling och är nu ren igen. Nu är den inte alls lika kokhet längre. Vad var problemet då? Jo den var ju full med damm och hundhår. Det låg så packat att fläkten inte hade en chans att kunna kyla ner datorn. Det borde jag ha kunnat räkna ut tidigare för det är ju självklart. Men jag kom inte på den möjligheten förns datagubben var här igår och vi diskuterade datorn. Jaja, bättre sent än aldrig. Den hann ju inte brinna upp i alla fall. Fast det var bra nära ;o)

Vaknade för en halvtimma sen och nu har jag gått igenom mina favoritbloggar. Jag ska straxt gå och göra frukost och senare blir det gymmet. Skulle ju gymmat igår men det blev aldrig av men det spelar ingen roll. Jag ska fortfarande träna idag och imorgon så jag har ändå bara haft 2 vilodagar den här veckan.

Fredagskvällen var mycket roande. Not! Utan dator är jag såå handikappad och inget bra gick det på tv. Så vad gjorde jag? Jo jag satt och löste sudoku hela kvällen. Har en liten bok med massor av sudokun så jag plöjde igenom några stycken. Kanske inte den bästa fredagsunderhållningen men hey, bättre att träna hjärncellerna än att supa bort dom som jag gissar att en del gjorde igår ;o)

Nej nu ska jag äta frulle så jag kommer iväg nångång. Är riktigt träningssugen nu =)

Datagubben har varit här idag så nu fungerar föräldrarnas dator igen, men min tog han med sig. Förhoppningsvis blir den okej igen =) Under tiden blir det inte så roliga inlägg här ifrån mig. Har ju inga bilder eller nånting på den här datorn så jag kommer nog inte blogga så mycket förns datorn är tillbaka. Så ni vet...

Så jäkla typiskt. Samtidigt som min dator vill dö så får mamma och pappa virus på sin så den fungerar inte. Kommer bli en lååång helg...

Den där jävla rymdpromenaden var ju en stor besvikelse. Jag satt uppe och väntade och väntade och efter en timmes försening var det dags. Först ut var det han John Olivas. När han precis hade kommit ut ur kapseln så dog min dator. Perfekt timing. Jag kastade mig över morsans stationära som tar hundra år att starta upp. När jag väl fått på den var det Fuglesangs tur att gå ut i rymden. Men visade dom bilder på det? Nej, dom visade kontrollrummet i Usa. När dom tillslut visade Fuglesang såg man bara hans händer för dom visade bara bilder från hans hjälmkamera. Kunde dom inte visat från nån av dom där kamerorna som satt lite runtomkring dom? Mycket möjligt att dom gjorde det senare men jag gav upp. Besviket stänge jag av datorn och gick och la mig. Där hade jag suttit uppe och väntat och väntat och datorn gick sönder och jag var astrött.

Datorn ja. Varför ska allt gå sönder när man inte har några pengar? Ja nu är den ju inte helt trasig, jag sitter vid den nu men det är bara en tidsfråga innan den är helt död. Den blir nämligen överhettat. Fläkten klarar inte av att kyla ner den längre. Jag har t.om en extra fläkt men det hjälper inte. Inatt när jag satt och väntade på rymdpromenaden blev den så het att jag brände mig på den när jag satte handen under datorn. Och tillslut stängdes den bara av. Snart kommer jag sitta här utan dator och då dör jag. Vad ska jag göra då? Fan fan fan vad jag hatar att va arbetslös!!!!

Nej nu ska jag stänga av den en stund så den får kylas ner lite...

Hade tänkt att lägga mig tidigt ikväll men så fick jag för mig att jag skulle se Christer Fuglesangs rymdpromenad som dom visar live på nyhetskanalen.se. Promenaden skulle ha börjat 23.19 men dom fick problem med Fuglesangs hjälm så det blev försenat. Nu verkar det dock som att det är på gång om några minuter. Ska kika lite på det och sen ska jag sova.
Godnatt!!

Har haft en riktigt lugn dag idag. Har verkligen vilat kroppen men det behövdes. Jag har fortfarande träningsvärk så jag känner mig enormt stel. Jag har även haft huvudvärk igen idag. Jag hoppas att det bara är lågtrycket som spökar.
Annars har jag vart en sväng ner till Ica och handlat hem ingredienser till middagen jag gjort idag. Receptet hittar ni här. Fast jag hade kycklingfilé istället för kalkon. Fungerade utmärkt. Dock tog jag ingen bild då jag hade otroligt ont i huvudet efter att jag stått vid spisen men ni får ju länken istället.

Vet inte riktigt vad jag ska göra nu fram till klockan åtta då Unga mödrar börjar. En promenad skulle va skönt men det blir nog regn när som helst. Dum ursäkt men ja jag använder den =oP

När jag och mamma skulle åka och handla tidigare idag såg jag en orm på tomten. Den slingrade sig ner mot grinden så jag vågade knappt gå till bilen. Fy vad äckliga dom är. Lååång var den och slingrade sig så där äckligt med kroppen. Min största rädsla är ormar. Ser jag en orm bara på tv:n så drömmer jag mardrömmar om dom. En gång när jag var tillsammans med mitt ex så drömde jag att det var ormar i sängen. Jag (i sömnen) flög över honom och studsade upp ur sängen och över till en stol samtidigt som jag skrek "det är ormar i sängen". Exet bara skrattade åt mig medans jag gick och la mig igen.
Får se om det blir nå mardrömmar inatt...

Har ätit frukost nyligen så nu är jag mätt och belåten. Har fått dille på mackor med leverpastej och rökt kyckling. Så jävla gott =)

Nu spottar jag ur mig inlägg här känner jag men jag var tvungen att skriva ett till ;o)

Jag har varit riktigt effektiv med träningen den här veckan. På söndag har jag bokat in spinning följt av styrka för ben och rumpa. Så då har jag bara ett pass kvar att planera in och det är triceps och bröst. Dom andra musklerna har jag redan gått igenom den här veckan. Så jag ska alltså planera in ett styrke pass antingen imorgon, fredag eller på lördag. Men imorgon har jag bestämt att det ska va vilodag. Så planen nu är att köra styrkan på lördag så kan jag slänga in ett konditionspass på fredag. Det finns dock inga konditionsklasser på fredag så jag får köra själv. Men då kanske jag ska passa på att springa på bandet en stund. Hatar ju att springa men ibland kan det vara bra att göra det ändå. Det är ju grymt bra träning =P

När man äter godis så äter man upp de godaste bitarna först och så spar man sånt som man kallar "nödgodis" till sist. Inte lika gott men när man inte har något annat kvar så duger det mer än väl. Jag menar, det är ju godis och då kan man inte lämna... Med fruktsallad är det lite tvärtom. Man spar den godaste frukten till sist. Eller man och man. JAG gör det i alla fall. Lite lustigt det där och det är sånt jag sitter och klurar på denna onsdagskväll ;o)

Nu så här i influensatider och sjuktider generellt så gäller det att proppa kroppen med vitaminer och andra nyttigheter. Så idag har det inhandlats massa frukt och tabletter med en massa vitaminer och antioxidanter i. Så nu sitter jag här med en härlig fruktsallad som ska avnjutas så fort jag skrivit klart här.

Det är många som blir sjuka nu när hösten är på intågande och jag hör både här och där om folk som är sjuka. Jag däremot känner mig på topp just nu *peppar peppar* och jag har inga planer på att bli sjuk. Jag har verkligen inte tid med det nu när jag är inne på min sista månad som medlem på Sats. jag måste träna som en tok nu ;o)
Men det gäller att vara försiktig. Förutom att proppa i sig vitaminer så måste man bland annat tänka på vart man haft sina händer. Tvätta händerna ofta varje gång ni vart nånstans där bakterierna kan tänkas frodas. Hantaget på korgen när ni handlar på Ica, dörrhantag osv. Ni som hänger på gymmet precis som jag ska tänka på hur otroligt mycket bakterier det finns på maskinerna och fria vikterna. Efter varje träningspass tvättar jag alltid händerna innan jag åker därifrån. Inte bara nu när det är influensatider utan jämt. Många åker ju bara direkt hem men man vill ju inte föra över gymmets alla bakterier till t.ex. ratten på bilen eller sitt eget hem. Nej, en ordentlig omgång med tvålen blir det innan jag lämnar gymmet. 

Oj vilket långt inlägg det blev. Det var inte meningen ;o)
Nu ska jag hugga in på min fruktsallad som står här bredvid och suktar mig =oP

Om en timma vankas det träning. Har laddat upp med frukost nu så jag känner mig redo. Tror jag ska pumpa axlarna dag. Sen blir det dans ikväll. Har tränat 4 dagar i rad så jag avslutar med två pass idag. Har vilodag imorgon så då får kroppen återhämta sig lite. Har träningsvärk lite här och där så det ska bli skönt med en dags vila ifrån gymmet. Men som sagt det är imorgon. Först väntar denna dagens träning =)

Ja då var man medlem på bloglovin.com. Det är ju ett himla tjat om det där jäkla bloglovin. Jag förstår inte riktigt vad sidan ska va bra för? En samlingsplats där man ser om det kommit nya inlägg ifrån någon blogg man följer. Men hur jobbigt är det att bara gå in på den bloggen och kolla? Det är ju knappast så att man har hundra bloggar att följa. För ärligt talat ledsnar man ganska snabbt på bloggarna och alla man följer uppdaterar inte varje dag.

Varför blev jag medlem då? Ja inte vet jag. Uttråkad? Ville se vad det är för något alla tjatar om. Men nej, jag lär nog inte logga in där särskilt ofta. Känns lite onödigt...